Часто люди жалуются на сонливость, проблему встать с постели утром и общую усталость. Многие не допускают мысль о том, что причиной чрезмерной сонливости может быть болезнь. Иногда сонливость возникает из-за перегрузок, но также известны и другие причины. Одной из основных причин сонливости является анемия, то есть недостаток гемоглобина в крови.
Кроме того, наша кожа становится бледной, волосы — ломкими, мы чувствуем усталость, головные боли. Лечится анемия употреблением пищевых добавок, богатых железом и витаминами группы В. Другими причинами чрезмерной сонливости являются: сахарный диабет, депрессия, вирусная болезнь (перитонит), гипотиреоз, гипертония, черепно-мозговая травма, беременность, избыточное употребление алкоголя, инфекции (в т.ч. нервной системы) и заболевание на почве расстройства — нарколепсия.
Интересует отопление дома? Заходите на сайт pea.ru
Причин чрезмерной сонливости очень много, и мы не должны впадать в слишком большое беспокойство. Лучше всего обратиться к врачу, который после выполнения осмотра и исследований определит, является ли сонливость результатом болезни. Может быть, нам не хватает определенных витаминов, и поэтому мы чувствуем себя ослабленными. Не забывайте, что здоровый сон зависит от многих факторов, в том числе от матраса, подушки, позы сна и т.п. Хорошая подушка для беременных незаменима будущим мамочкам.
Иногда источником чрезмерной сонливости может быть просто усталость. Именно поэтому время от времени нужно баловать себя надлежащим отдыхом, чтобы позволить своему организму быстро и эффективно восстановить силы.